جلوگیری از تاول زدن پا در کفش با این راهکارهای ساده | برای درمان تاول‌های ایجاد شده چه کنیم؟
تاریخ انتشار: ۹ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۶۳۰۰۱۳
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، خوشبختانه با نخراشیدن و نخاریدن پوست می‌توان از بروز تاول جلوگیری کرد؛ اما اگر به دنبال پیشگیری قبل از ظهور آن روی پوست هستید، باید قبل از انجام هر پیاده‌روی، دویدن، یا هرگونه فعالیت بدنی به ایمنی پوستتان توجه کنید و اقدام‌های احتیاطی را انجام دهید.
برای گریز از خارش پوست که می‌تواند به تاول منجر شود، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می‌کنند:
۱- مراقب پاهایتان باشیدبرای جلوگیری از ایجاد تاول روی پاهایتان، بهتر است جوراب‌های نایلونی یا ضد رطوبت بپوشید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وقتی قرار است فعالیت بدنی داشته باشید، لباس‌های گشاد و ضد رطوبت بپوشید. از پوشیدن لباس‌های پنبه‌ای خودداری کنید، چرا که پنبه عرق و رطوبت را جذب می‌کند و همین منجر به اصطکاک و ساییدگی پوست می‌شود که بروز تاول را به دنبال دارد.
۳- از نوار باندهای نرم استفاده کنیدبرای نواحی زخمی و تاول‌زده بدنتان، مثلا انگشتان پا یا ران‌ها، استفاده از باند چسبی یا هر نوع باند نرم دیگری را در نظر داشته باشید و هنگام استفاده از بستن درست باند اطمینان حاصل کنید.
۴- پودر یا ژل پترولیوم (وازلین) روی نواحی آسیب‌دیده بمالیدبا این کار، وقتی دو نقطه از پوست شما به هم ساییده می‌شود، میزان اصطکاک کاهش پیدا می‌کند.
۵- فعالیتتان را متوقف کنیداگر در حین انجام فعالیت، احساس ناراحتی یا درد داشتید یا اینکه پوستتان قرمز شد، زود آن را متوقف کنید. در غیر این صورت ممکن است دچار بروز تاول شوید.
اگر در حال حاضر روی پوستتان تاول دارید، سعی کنید صبور باشید و آن را به حال خود رها کنید. تاول‌ها معمولا در عرض یک تا دو هفته خودبه‌خود بهبود می‌یابند. همچنین حواستان را جمع کنید که کاری را که باعث بروز تاول در شما شد را- تا قبل از بهبودی- دوباره از سر نگیرید.
برای درمان تاول‌های ایجاد شده، متخصصان پوست موارد زیر را توصیه می‌کنند:
۱- تاول را بپوشانیدتاول و زخم ایجاد شده روی پوستتان را با باند ببندید. لبه‌های باند را به داخل تا کنید تا وسط آن قدری برجسته شود.
۲- از پد استفاده کنیدبرای آن‌که زخم تاول‌هایتان در نواحی تحت فشار- مانند کف پا- بدتر نشود، می‌توانید از پد استفاده کنید. وسط پد را مثل دونات سوراخ کنید و آن را در اطراف زخم تاول قرار دهید. بعد از آن زخم و پد را با باند ببندید.
۳- تا جای ممکن از تخلیه تاول خودداری کنیداین کار می‌تواند به عفونت منجر شود. هرچند اگر تاول بسیار بزرگی داشته باشید که می‌تواند خیلی هم دردناک باشد، برای کاهش ناراحتی شاید لازم باشد آن را تخلیه کنید. در این صورت، از یک سوزن کوچک که آن را با الکل ضدعفونی کرده‌اید، استفاده کنید. یک گوشه از تاول را با سوزن سوراخ کنید تا مایع آن تخلیه شود، بعد از آن محل را با آب و صابون بشویید و روی آن وازلین بمالید. سپس آن نقطه را تمیز و پوشیده نگه دارید. یادتان باشد که زخم روی تاول را نکنید، چون همان زخم است که از پوست آسیب‌دیده‌تان مراقبت می‌کند.
بنابر اعلام ایندیپندنت، در طول زمانی که تاول شما بهبود می‌یابد، مراقب علائم عفونت پوست باشید. اگر متوجه قرمزی، چرک یا افزایش درد و تورم شدید، بهتر است به پزشکتان یا یک متخصص پوست مراجعه کنید.
با پای تاول زده چه کنیم؟ | راه‌های پیشگیری و درمان تاول کد خبر 828590 برچسب‌ها مهارت‌ها فوت و فن سلامت خبر مهممنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: سلامت خبر مهم استفاده کنید بروز تاول تاول ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۶۳۰۰۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نشست پیگیری اجرای مهمترین طرح‌های ریلی کشور برگزار شد
به گزارش خبرگزاری مهر، حجت‌الاسلام سید ابراهیم رئیسی صبح امروز پنجشنبه در ادامه برگزاری جلسات پیگیری موضوعات ویژه، در نشستی با حضور معاون اول رئیس جمهور، رئیس دفتر رئیس جمهور، وزرای راه و شهرسازی، نفت، امور اقتصادی و دارایی، رئیس کل بانک مرکزی، رئیس سازمان برنامه و بودجه و تعدادی دیگر از معاونین ایشان و مدیران دستگاه‌های اجرایی به بررسی راهکارهای تسریع در اجرا و تکمیل مهمترین طرح‌های ریلی کشور از جمله خط‌آهن سریع‌السیر تهران-مشهد و خط‌آهن رشت-آستارا پرداختند.
مشکلات موجود در مسیر اجرا و تکمیل این طرح‌ها، راهکارهای رفع موانع و بررسی منابع تأمین مالی از جمله مباحث مطرح در این جلسه بود.
کد خبر 6095159
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان